El jueves 8 y viernes 9, desde las 19, el ECA Sur Enrique Sobisch, en San Rafael, será sede del taller gratuito introductorio de meditación «¿Se puede vivir sin estrés?», una propuesta gratuita orientada al bienestar y la reducción del estrés.
La Subsecretaría de Cultura, junto con la organización internacional El Arte de Vivir, invita a participar en el taller «¿Se puede vivir sin estrés?», que podrá realizarse el jueves 8 o el viernes 9. En ambos casos, el horario será de 19 a 20.30.
Durante el encuentro se abordarán temáticas vinculadas a los secretos de la respiración para manejar la mente, la meditación como herramienta para reducir el estrés y la ansiedad, y técnicas para recargarse de energía y mejorar el descanso.
Las personas interesadas en participar deben inscribirse previamente a través del siguiente formulario:
https://forms.gle/Wg1j9pTeyHkhL5JU6
La actividad forma parte de las acciones impulsadas por la Subsecretaría de Cultura para promover espacios de encuentro, bienestar y desarrollo personal, con propuestas abiertas y gratuitas destinadas a la comunidad.